Técnicas de estudio y estrategias para la toma de exámenes efectivas con muchachos con dificultades de aprendizaje

Autores: SchwabLearning.org Staff.

Traducción: A. Couret Fuente: SchwabLearning.org - A Parent's Guide to Helping Kids With Learning Differences -

Aprendiendo cómo estudiar


Es posible que su hijo necesite aprender estrategias específicas para organizar, recordar y establecer prioridades. Estos procesos apuntalan el aprendizaje estratégico y son esenciales para estudiar con precisión y eficiencia.



Es posible que su hijo también necesite estrategias para iden-tificar los temas globales mientras ignora detalles irrele-vantes y pasar de los detalles a las ideas principales. Estrategias de automonitoreo tales como edición, plani-ficación, seguimiento y revisión son muy importantes, ya que muchos muchachos no las utilizan automáticamente.



Las estrategias de estudio y para la toma de exámenes que siguen provienen de las investigaciones y el trabajo clínico desarrollado en el Research Institute for Learning and Development durante los últimos años, que han demostrado la efectividad de enseñar estrategias a todos los alumnos, particularmento a aquellos con problemas de aprendizaje o de atención.

Estrategias de organización y de retención

Para que su hijo recuerde la información, necesita archivarla en su cerebro de manera organizada. De esa forma la información estará mucho más accesible al momento de recuperarla y utilizarla en el salón o en un examen. Con frecuencia los maestros utilizan las pruebas para evaluar la comprensión y retención de los alumnos luego de días, semanas o inclusive meses de trabajo en el salón y de lecturas, debates, tareas y proyectos.

Es importante que su hijo desarrolle un sistema para hacer seguimiento a la información y evitar sentirse abrumado o confundido por los múltiples detalles. Ud. puede ayudarlo:

- Asegurándose que esté cumpliendo a diario con la lectura asignada y utilizando un método para anotar o resumir la información, tal como tomar apuntes, hacer un resumen por sección o capítulo en notas adhesibles, o responder las preguntas al final del capítulo.

- Pidiéndole que le haga un resumen oral de lo que ha leido para comprobar que haya captado las ideas principales.

- Ayudándole a organizar los materiales, por ejemplo ordenando los cuadernos y carpetas, estableciendo secciones con pestañas y asegurándose que todos los materiales de estudio, incluyendo guías y hojas de repaso, se encuentren en un mismo lugar.Probablemente su hijo recuerde mejor información que le resulte significativa, familiar o inclusive divertida!

Las siguientes estrategias de memorización pueden ayudarle con esos detalles y datos que no se le "quedan"…

- Frases "alocadas": Si su hijo tiene que recordar una lista en un orden específico, por ejemplo los planetas del sistema solar, ayúdele a inventar una oración simpática utilizando la primera letra de cada palabra en la lista. Sigue un ejemplo que muchos maestros utilizan para ayudar a recordar los nueve planetas en su orden:
My Very Eager Mother Just Served Us Nine Pizzas.(N.E. En inglés, Mi agitada mamá acaba de servirnos nueve pizzas).Mercurio, Venus, Tierra (Earth), Marte, Jupiter, Saturno, Urano, Neptuno, Pluto.

- Siglas: Cuando el orden de la información no sea relavante, su hijo puede tomar la primera letra de cada palabra en la lista y tratar de formar con ellas una nueva palabra. Por ejemplo, para recordar los sistemas del cuerpo humano, podría utilizar la sigla RED CRaNES(n.e. en inglés, Grullas o Grúas Rojas)Reproductive (reproductivo)Excretory (excretor)Digestive (digestivo)Circulatory (circulatorio)Respiratory (respiratorio)a - (no es un sistema; facilita la sigla)Nervous Endocrine (nervioso-endocrino)Skeletal (esqueletal/osteoarticular)

- Comiquitas o dibujos: Si su hijo es un aprendiz visual, puede resultar efectivo hacer comiquitas para ilustrar ciertos conceptos (históricos, científicos...) o hacer pequeños dibujos para estimular su memoria al trabajar con palabras de vocabulario.

- Asociación de palabras: Ud. puede ayudar a su hijo a crear conexiones entre información que conoce utilizando los sonidos y la representación visual de las palabras. Por ejemplo, si tiene que recordar que la palabra "distinct" significa "diferente o incofundible," Ud. puede ayudarle a encontrar una palabra que suene similar, por ejemplo "stink." (n.e. en inglés las palabras "distinct" y "stink" suenan parecidas - stink significa apestoso). Si algo apesta, definitivamente es diferente e inconfundible!

Estrategias de Automonitoreo

Para todo alumno, una parte importante de estudiar es darse cuenta de sus errores más comunes, para evitarlos en un próximo examen. Para ayudar a su hijo a convertirse en un mejor estratega al momento de estudiar:

- Pídale que revise las tareas que ya fueron calificadas y los exámenes anteriores para detectar algún patrón en las equivocaciones.

- Ayude a su hijo a elaborar su propia lista de técnicas a recordar al tomar un examen, tales como: revisar el examen para asegurarse que no olvidó responder alguna pregunta y responder todas las partes de una pregunta. Estas listas de verificación pueden hacerse específicas para cada asignatura.

A continuación, una lista de monitoreo personalizada para una prueba de matemática:

a. ¿Copié todos los problemas correctamente?
b. ¿Recordé enumerar mis respuestas?
c. ¿Utilicé la operación correcta?
d. ¿Revisé mis respuestas para asegurarme que tengan sentido?

Elaborando un plan de estudio y acatándolo

Las siguientes sugerencias pueden resultar útiles cuando su hijo estudie para un exámen en áreas de contenido tales como historia o ciencia. Inste a su hijo a:

- Reunir todos los materiales relevantes antes de comenzar. Por ejemplo: los textos, apuntes, tareas y exámenes anteriores.

- Hacer fichas para los conceptos o términos impor-tantes colocando de un lado de la ficha el término y del otro, la información clave o alguna estrategia de memorización.

- Revisar los apuntes, tareas y exámenes anteriores, resaltando la información importante.

- Hacer un cuadro con los eventos importantes, anotando sus causas y consecuencias.

- Predecir posibles preguntas y ensayar las respuestas correspondientes.

- Explicar a los padres o amigos las ideas principales de un capítulo.

- Pedirle a un amigo o a uno de sus padres que le haga preguntas sobre el tema.

- Elaborar una línea de tiempo con los eventos importantes del capítulo.

- Responder las preguntas al final del capítulo.

Estableciendo metas y marcando su propio ritmo...

¿Su hijo se apura por terminar sus sesiones de estudio? De ser así, enséñele a establecerse metas y a monitorear su ritmo. Siguen algunos pasos a seguir:

- Revisar el plan de estudio y utilizar un cronómetro para medir el tiempo.

- Asegurarse de incluir recesos breves en el cronograma de estudio. Con frecuencia resulta más productivo establecer períodos breves de trabajo (por ej., 30-45 min.) en lugar de períodos de dos horas. Por ejemplo, un muchacho podría trabajar durante 30-45 min., tomar un receso de 15 min.y resumir nuevamente por un período de 30-45 min.

- Conversar sobre las metas de estudio. ¿Qué es lo que quiero aprender y qué nota deseo sacar en la tarea o el exámen?

- Ofrézcase para hacerle preguntas sobre el material de estudio cuando él crea estar listo, para comprobar que sepa bien la información.

Analizando el formato de las tareas y de los exámenes

¿Su hijo tiene dificultad para comprender y recordar las tareas, las expectativas del maestro y las preguntas del examen? Los muchachos con problemas de aprendizaje y atención con frecuencia no leen bien las preguntas, enfocan su atención en partes de la pregunta en lugar de la pregunta completa, muestran dificultad para comprender los matices del lenguaje, tienen dificultad para determinar lo que es más importante, y no diferencian con facilidad entre respuestas similares.

Si esta descripción se ajusta a su hijo, a continuación ofrecemos sugerencias:

- Pídale al maestro modelos de preguntas y de respuestas de calidad y revíselas con su hijo.

- Ayude a su hijo a reconocer las palabras claves que ayudan a aclarar el significado de las preguntas y a eliminar algunas de las opciones de respuesta en pruebas de opción múltiple. Una forma de recordar esas palabras claves es utilizando una sigla similar al ejemplo RED CRaNES señalado anteriormente.

- Además de memorizar la sigla, es importante que su hijo conozca el significado de cada una de las palabras que componen la sigla y sea capaz de aplicar este conocimiento exitosamente en el examen.

- Inste a su hijo a practicar con preguntas de opción múltiple si su maestro utiliza este formato.

En un exámen de respuestas múltiples, las palabras de vocabulario y la disposición visual de las respuestas pueden confundir a los muchachos. Por ejemplo, los niños con dificultades viso-espaciales y de motricidad fina pueden tener dificultad para completar un formulario rápidamente y con precisión o para copiar las respuestas en una hoja aparte. Si su hijo tiene dificultad con la diagramación del exámen o con la hoja de respuestas, hable con el maestro sobre la posibilidad de utilizar un formato diferente o que se le permita responder directamente en el examen.

-Recuérdele a su hijo que con frecuencia las preguntas de opción múltiple tienen una respuesta correcta, una definitivamente equivocada y una ó dos opciones que se asemejan a la respuesta correcta. Tendrá que leer cada opción con cuidado y procurar eliminar el mayor número de opciones antes de elegir la definitiva. Inste a su hijo a quedarse con su primera respuesta, a no ser que sepa que ha cometido un error por descuido.

- Para las preguntas de apareamiento, sugiérale a su hijo leer todas las opciones, aparear las que está seguro, tachar las que ya ha utilizado y seguir con las que queden. Algunos muchachos tienen dificultad con el aspecto visual de esta tarea

- mirar las dos listas y hacer seguimiento a las respuestas ya utilizadas. Otros pueden tener dificultad para recordar las propias palabras de vocabulario o la relación entre las palabras.

- Para las preguntas de respuesta corta, inste a su hijo a prepararse utilizando mapas conceptuales u organizadores de tres columnas. Ud. puede ayudar a su hijo a repasar las guías de estudio, los exámenes de práctica, los libros de texto y los apuntes relacionados con las "pistas" del maestro descritas anteriormente, para predecir probables preguntas de desarrollo o de respuesta corta. De esta forma su hijo podrá mapear los puntos y argumentos claves anticipadamente. Aún cuando las preguntas que él prepare no vayan al examen, este trabajo le dará práctica en cómo analizar las preguntas y formular las respuestas.

- Recuérdele a su hijo no quedarse "pegado" en una pregunta. Enséñele a pasar a la próxima cuando no sepa una respuesta. Probablemente la respuesta le vendrá luego.

- Debido a que la ansiedad puede afectar adversa-mente la memoria y la atención a los detalles, inste a su hijo a revisar bien su trabajo para detectar errores por descuido. Una lista personalizada con sus errores más comunes (basado en exámenes anteriores) puede ayudarle a priorizar los problemas o preguntas que deberá revisar antes de entregar el examen.Todo en perspectiva...A veces la ansiedad puede afectar el desempeño de un alumno en los exámenes aún cuando se ha preparado bien.

Si su hijo entra en estado de pánico o se pone muy ansioso al estudiar, siguen algunas estrategias:

- Ayúdele a enfocar sus fortalezas. "Recuerda que tienes excelente memoria y puedes recitar los hechos más importantes."

- Ayúdele a poner el examen en perspectiva. "Recuerda que esto es solo un examen - has salido tan bien en tus tareas y proyectos que no va a importar tanto si cometes algunos errores."

- Resalte la importancia del esfuerzo de su hijo y las estrategias que utilizó. "Has estudiado realmente bien y puedes sentirte orgulloso... Ya verás que rinde buenos resultados en el examen," o en términos del resto de su vida... "A nadie le va a importar lo que sacaste en este examen de aquí a un año, o de aquí a veinte años."

Como adultos, sabemos que el desempeño en los exámenes es solo una pequeña forma de medir la comprensión y que el proceso de aprendizaje es complejo y multifacético y requiere ser medido en diferentes formas. También sabemos la importancia de procurar que nuestros hijos tengan experiencias escolares positivas y exitosas para que gocen de un mayor número de oportunidades a medida que avancen hacia la adultez. Esperamos que estas sugerencias le ayuden a apoyar a su hijo con problemas de aprendizaje y/o de atención a desarrollar hábitos de estudio exitosos y a tener éxito dentro y fuera del aula.

“Es mas fácil desintegrar un átomo que una idea previa"
Albert Einstein

Un grupo de científicos colocó cinco monos en una jaula, en cuyo centro colocaron una escalera y, sobre ella, un montón de bananas. Cuando un mono subía la escalera para agarrar las bananas, los científicos lanzaban un chorro de agua fría sobre los que quedaban en el suelo. Después de algún tiempo, cuando un mono iba a subir la escalera, los otros lo agarraban a palos. Pasado algún tiempo más, ningún mono subía la escalera, a pesar de la tentación de las bananas. Entonces, los científicos sustituyeron uno de los monos. La primera cosa que hizo fue subir la escalera, siendo rápidamente bajado por los otros, quienes le pegaron. Después de algunas palizas, el nuevo integrante del grupo ya no subió más la escalera. Un segundo mono fue sustituido, y ocurrió lo mismo. El primer sustituto participó con entusiasmo de la paliza al novato. Un tercero fue cambiado, y se repitió el hecho. El cuarto y, finalmente, el último de los veteranos, fue sustituido. Los científicos quedaron, entonces, con un grupo de cinco monos que, aun cuando nunca recibieron un baño de agua fría, continuaban golpeando a aquel que intentase llegar a las bananas. Si fuese posible preguntar a algunos de ellos por qué le pegaban a quien intentase subir la escalera, con certeza la respuesta sería: - "No se, las cosas siempre se han hecho así, aquí..." - ¿Te suena conocido? - No pierdas la oportunidad de pasar esta historia a tus amigos, para que, de una o de otra manera, todos nos preguntemos por qué estamos golpeando....y.... por qué estamos haciendo las cosas de una manera, si a lo mejor las podemos hacer de otra MEJOR.